​

 

Á námskeiðinu lærum við jóga með öndun, einbeitingu og slökun sem gefur okkur meira sjálfsöryggi.  Við verðum sterkari, sveigjanlegri og líkamsstaðan falleg. Við lærum aðferðir til að efla einbeitingu sem er flott fyrir skólann. Farið verður í leiki og við höfum gaman og njótum lífsins.